Nos habitudes et nos activités ont beaucoup changé depuis 2020. Plusieurs d’entre nous avons ajusté notre routine d’entraînement pour s’entraîner à la maison. Même si les salles de sport sont à nouveau ouvertes, vous vous êtes peut-être habitué aux avantages que cela apporte dans votre vie. Voici comment transformer votre sous-sol ou toute autre pièce de votre maison en salle d’entraînement : des idées de projets de gym DIY qui vous inspireront à transpirer à la maison ou à l’extérieur !
1. Gym maison: barre de traction DIY
Cette barre de traction est une excellente idée de projet DIY pour un gym maison. C’est l’un des projets les plus faciles pour les débutants. C’est également un bon moyen de rester en forme et de faire de l’exercice dans un environnement sûr et confortable.
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2. Support d’entrainement pour vélo
Utilisez votre vélo même dans les plus grands froids de l’hiver!
Vous cherchez une idée de projet DIY pour vous entrainer avec votre propre vélo dans votre gym maison? Découvrez ce plan gratuit pour construire un support d’entrainement pour vélo DIY qui vous permettra de pratiquer votre sport préféré dans le confort de votre maison. Essayez-le maintenant!
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3. Barre de ballet DIY
Cette barre de ballet est l’un de nos plans les plus simples, ce qui en fait le projet DIY idéal pour ceux qui découvrent tout juste tinktube! Placez-là dans votre salle de sport à la maison ou dans la chambre de votre enfant!
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4. Support DIY pour équipements sportifs de Julien
Julien a construit son propre porte-matériel de sport avec des tubes noirs et des connecteurs noirs. Vous pouvez adapter le support en fonction de vos besoins, de votre espace et du matériel que vous possédez.
Un bon moyen d’organiser votre espace et de vous entraîner en toute sécurité!
5. Support d’apprentissage pour patiner
Le patinage sur glace est une activité hivernale des plus populaires! Si vous souhaitez initier vos jeunes enfants à ce sport en toute sécurité, construire votre propre support d’apprentissage pour patiner vous permettra de développer un plan selon les dimensions que vous désirez!
Aidez vos enfants à se familiariser avec ce sport en fabriquant ce support d’apprentissage avec eux!
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6. Support DIY pour balons de Basketball
Ce support de basketball a été construit avec des tuyaux galvanisés et a été recouvert d’une pellicule de vinyle bleue. Si vous souhaitez utiliser cette technique pour colorer vos tuyaux, vous aurez besoin d’un pistolet thermique pour faire adhérer la pellicule. Cette technique vous permettra même de protéger vos tubes des égratignures et des intempéries!
7. Support à vélo mural
Un support mural pour vélo est un excellent moyen de maximiser votre espace et il paraîtra très bien sur votre mur! Il est fait de tuyaux et de raccords et vous pouvez l’adapter comme vous le souhaitez!
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8. Rack à vélos DIY
Il n’y a rien de tel que de sortir dehors à vélo, apprécier les paysages et sentir le vent dans ses cheveux. Si vous préférez utiliser votre vélo à l’extérieur, vous avez certainement besoin d’un endroit pour le placer à votre retour.
Et lorsque tous les membres de la famille possèdent leur propre vélo, on se retrouve rapidement encombrés! tinktubers, nous avons le parfait projet pour vous!
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9. Un but de soccer fait de tubes et de connecteurs
Vous voulez jouer au football avec les enfants sans avoir à payer une fortune pour un but? Celui-ci est composé de tubes et de connecteurs. Il est facile à démonter, et lorsque vous n’en aurez plus besoin, vous pourrez utiliser les tuyaux pour un autre projet DIY!
Tout comme le support de basketball que nous vous avons présenté précédemment, ce but de soccer a été construit avec des tuyaux galvanisés et a été recouvert d’une pellicule de vinyle bleue. N’oubliez pas, vous aurez besoin d’un pistolet thermique pour faire adhérer la pellicule.
10. Rack de rangement pour skis
Si vous êtes un skieur aguerri, vous avez probablement beaucoup d’équipement à ranger. On sait que les skis peuvent prendre beaucoup d’espace. Inspirez-vous de ce rack de rangement à skis DIY pour concevoir votre propre plan!
11. Barres de singe pour adultes DIY
En fixant des tubes et connecteurs tinktube au plafond, vous pourrez recréer votre cour de récréation!
Même s’il s’agit d’un jeu d’enfant, les barres de singe s’avèrent un exercice extrêmement difficile, qui demande une excellente force de préhension et une bonne gestion de l’élan corporel. En adoptant cette nouvelle discipline, vous développerez tous les muscles du haut de votre corps : des épaules, en passant par les biceps et les abdominaux.
12. Barre de traction portable DIY
Cette barre de traction vous permettra de faire autant de pulls-up que vous le désirez. Comme cette structure est portative, elle peut facilement être déplacée dans le jardin ou dans le garage, selon les aléas de mère Nature. Gageons qu’elle servira aussi de barre d’entraînement pour votre petite gymnaste!
13. Support de sac à frappe DIY
Vous avez de l’énergie à revendre? Il n’y a rien de tel que de se défouler sur un sac de frappes après une journée éprouvante. Les tubes et connecteurs tinktube sont assez solides pour encaisser votre trop-plein d’énergie.
Une séance de boxe permet de libérer un maximum d’endorphine. En plus de calmer l’esprit, cette activité sportive permet de renforcir les muscles du dos, des bras et des hanches. Qui dit mieux?
14. Station de pratique de volleyball
Il n’y a pas que la vitesse et l’agilité sur lesquelles vous devez travailler! Avec cette station de pratique de volleyball, vous pourrez améliorer votre force de frappe et votre coordination lors des services. En attachant des tubes et connecteurs au plafond de votre appartement, vous vous assurez de toujours avoir un bon lancé!
15. Banc de musculation
Votre salle d’entraînement ne serait pas complète sans un banc de musculation -qui peut aussi être converti en banc d’entrée-. Les possibilités d’exercices sont infinies avec cette structure. Vous pouvez vous en servir pour muscler vos pectoraux, vos cuisses ou vos triceps! Votre gym maison ne vous aura jamais permis d’être aussi efficace dans vos entraînements!
Grâce aux grandeurs variées des tubes tinktube, vous pourrez construire votre banc de musculation selon vos besoins.
Nos projets DIY pour s’entrainer à la maison vous ont inspiré? Si vous aimeriez voir d’autres projets inspirants pour adapter vos activités de tous les jours selon vos besoins et préférences, jetez un œil à nos nouvelles idées de bureaux DIY et nos bureaux d’ordinateurs.
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